美白蔬果汁做法 這個夏天讓你一白到底

時間:17-05-03 06:06 責任編輯:xiaoyuan 來源:未知

  對于美白的話題我們一直沒有停過,皮膚暗沉是由很多原因造成的,主要就是黑色素的沉淀。現在夏天就要到了,紫外線的加強,皮膚很容易曬黑。美白的方法除了護膚品的幫助外,我們也可以借助果蔬汁來達到抑制黑色素的作用。

水果美白

水果美白

  1. 雪梨檸檬果汁

  準備好洗凈的雪梨和檸檬,把雪梨去皮去核后切小塊放入料理杯,攪打3至5分鐘,打至雪梨全部成泥,然后用濾網去掉渣和泡泡。 取三分之一個檸檬,去籽后把檸檬汁擠入雪梨汁里,再次過濾兩次去掉泡泡。杯子中放入一片檸檬,再放入石榴粒做裝飾,這樣一杯雪梨檸檬果汁就做好了。

  2.西紅柿蜜汁

  西紅柿去皮后切成小塊,加入蜂蜜,然后略腌出水分,再把西紅柿放入料理機打成汁。

西紅柿蜜汁

西紅柿蜜汁

  3、石榴汁

  準備好兩個石榴,掰出石榴粒子,倒入漏篩中,下面放一個大碗,用力擠出石榴汁,然后倒入杯中就可以盡情享受了。

  4、芒果檸檬汁

  檸檬洗凈后切片,放在一個容器里,倒入適量的蜂蜜浸泡一晚;芒果去皮去核、將果肉放入料理杯,再把泡好的檸檬片放入,倒入適量的蜂蜜,加適量的純凈水,用料理機打碎,再將飲料過曬,濾掉渣子即可!

芒果檸檬汁

芒果檸檬汁

  5、蘋果苦瓜汁

  蘋果切成小丁,放入淡鹽水中泡下以防氧化‘苦瓜去除白囊,切凈成丁放入鹽腌漬出水;把蘋果丁苦瓜丁洗凈控水,再放入料理機,加一點點檸檬汁和適量的白開水;將果汁過濾后放入冰箱冰鎮,再加入一點蜂蜜就會很美味!

  6、黃瓜獼猴桃汁

  獼猴桃和黃瓜洗凈之后切塊,再放入攪拌機榨成汁,調入蜂蜜后飲用即可。

黃瓜獼猴桃汁

黃瓜獼猴桃汁

  皮膚的狀況跟我們的身體息息相關,多喝果蔬汁除了可以讓我們的皮膚變得細膩光滑外,還可以增強免疫力。平時可以多做一些運動,想要皮膚好睡眠也是很重要的,晚上在睡眠狀態我們身體會有一個排毒過程,想要皮膚好千萬不要熬夜。

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